Meditação
Passo a passo: Aprenda como você pode meditar no meio do caos
June 29. 2021
Por Caio Chagas
Sentar de olhos fechados, prestando atenção apenas na nossa respiração, num lugar silencioso, de preferência rodeado pela natureza: não é assim que imaginamos a meditação? Em contrapartida,...
5 dicas para combater a ansiedade através da meditação
June 21. 2021
Por Caio Chagas
Nos dias atuais e corridos, em que temos acesso a milhares de informações a todo momento, é muito fácil entrar num estado de hiperatividade mental e sofrer...
Você tem dificuldade em iniciar sua meditação? Conheça os Japamalas
June 21. 2021
Por Caio Chagas
O hábito de meditar vem crescendo cada vez mais em nossa população e traz inúmeros benefícios para quem pratica, sendo a elevação espiritual o principal deles. Se...
A meditação como aliada no combate a depressão
October 25. 2020
Por Caio Chagas
Segundo a OMS, a depressão é um transtorno mental que atinge mais de 320 milhões de pessoas no mundo. No Brasil, a doença afeta 5,8% da população, fazendo...