Meditação

Sentar de olhos fechados, prestando atenção apenas na nossa respiração, num lugar silencioso, de preferência rodeado pela natureza: não é assim que imaginamos a meditação? Em contrapartida,...

Nos dias atuais e corridos, em que temos acesso a milhares de informações a todo momento, é muito fácil entrar num estado de hiperatividade mental e sofrer...

O hábito de meditar vem crescendo cada vez mais em nossa população e traz inúmeros benefícios para quem pratica, sendo a elevação espiritual o principal deles. Se...

Segundo a OMS, a depressão é um transtorno mental que atinge mais de 320 milhões de pessoas no mundo. No Brasil, a doença afeta 5,8% da população, fazendo...